메타 사고

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메타사고 - 예스24

메타 사고에서 들어가며 부분에서 저자가 말한 부분은 다음과 같다.
 
"메타인지를 활용하는 사람은 스스로 과제를 찾아내고 자기의 방식으로 해결한다.
일이 수월해지면 삶이 편안해지고 인생의 여유가 생긴다.
여유가 있으면 비즈니스 환경, 인관관계를 객관적으로 파악할수 있다.
문제의 본질을 깨닫고 주어진 문제에 가장 적합한 답을 찾을 수 있다.
이것이 메타인지의 힘이다."
 
[내 생각]
메타사고는 마음공부와 비슷하다.
메타사고는 자신을 성찰하여 자신(메타)을 인식하는 것이다
마음공부는 자신을 참구하여 마음을 인식하는 것이다.
 
둘 다 자신을 성찰 하고 돌아보아야 한다.
 
나는 무엇인가? 라고 돌아보고
내가 세상과의 인연을 통해 구성 되어지는 존재라는 것을
직접 체험하고 깨닫는 것은 마음공부이다
 
자신이 주변 관계에 따라서 다양한 역활이 되는 존재라는 것을
직접 인식하고 지혜롭게 행동하기 위해 사고하는 것이 메타 사고이다.
 
자신을 역활에 따라 변화하는
자신을 인연에 따라 변화하는
존재라는 것을 항상 인식하면
 
자신은 고정된 자아가 없다는 것과
삶이 대단한 것이 아니라는 것을
삶은 마치 꿈과 같고
파도와 같은 것이라는 것을 인식하면
 
삶과 자신을 좀 더 멀리 떨어져서
자신을 바라볼 수 있는 마음의 여유가 생긴다. 
 
마음의 여유가 생기면
일을 수행하거나 삶을 살아가는데 여유가 생긴다.
 
나쁜 일이 생기거나 불평한 일이 생기더라도
마음의 여유가 있으면 자신을 돌아보고
현명하게 대처하고 행동할 수 있는
기회가 생길 수 있는 상황이 만들어진다.
 
마음의 여유가 생기면
삶을 살아가는데 무엇이 중요한지 알고자 한다.
삶을 살아가는데 자신이 중요하다고 생각하는 것이 존재하면
 
다른 가치관 남의 시선을 신경을 덜 쓰고
자신이 중요하다고 생각하는 것을
기준으로 삶을 살아가게 된다.
 
실패해도 된다.
넘어져도 된다.
삶이 다 그렇다.
인생을 게임처럼 살자.
실패하면 다시 시작하면 된다.
 
나는 중요한 것을 판단하는 기준으로
다른 사람에게 도움이 되는가? 인데
 
이글이 다른 사람에게 도움이 되었으면
마음에 쓰고자 한다.