내 몸 혁명 [박용우] 정리

https://www.yes24.com/Product/Goods/124225606 내 몸 혁명 - 예스24“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선!살찌지 않는 건강한 몸www.yes24.com[프롤로그]체중계 눈금만 바꿀것인가 근본 원인을 해결할 것인가?사람들은 단순히 체중계 눈금이 가리키는 숫자에는 민감하면서도 중성지방, 요산수치에는 둔감하다. 쉽게 생각하는 '지방간'이 모든 대사질환의 중심에 있다는 것도 사람들은 간과한다. [인상깊은 문장]비만 치료가 잘못됐습니다.과거에는 비만의 원인이 에너지밸런스의 불균형으로 봤다. 많이 먹고 적게 움직여서 잉여에너지가 지방으로 축적된 결과가 '..

2024.04.28