『Understanding Our Mind』 - 틱낫한의 마음에 대한 깊은 통찰[틱낫한 마음]은 인간의 마음을 깊이 탐구하는 철학적이고 실천적인 명상서다. 이 책은 불교 심리학의 핵심 개념을 바탕으로 우리가 어떻게 감정과 생각을 이해하고 다룰 수 있는지 설명한다. 특히, 마음을 구성하는 요소와 작용을 명확히 분석하며, 더 평온하고 지혜로운 삶을 위한 길을 제시한다.1. 책의 핵심 내용이 책은 주로 대승불교의 유식학(唯識學, Consciousness-Only School) 오십게송(유식이십론)에 기반하여, 인간의 마음을 다양한 의식 층위로 설명한다. 특히 틱낫한은 우리의 마음을 팔식(八識, Eight Consciousnesses)으로 나누어 분석한다.오식(五識, Five Sense Consciousness..

https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/4e203cfecc75409f  조너선 하이트의 바른 행복논어 도덕경 명상록 성경 석가모니 세네카 니체 플라톤 동서양의 오래된 지혜와 현인들이 발견한 행복에 대한 모든 것 무엇을 해야 할까 어떻게 살아야 할까 어떤 사람이 되어야 할까 코로나바www.millie.co.kr 명상 어느 날 여러분이 하루 한 번만 복용하면 불안감은 줄고 만족감은 늘어나는 알약에 관한 이야기를 읽었다고 해 보자. 여러분이라면 그 약을 먹겠는가? 게다가 그 알약은 엄청나게 다양한 부수적 효과도 가져다주는데, 하나같이 좋은 것들뿐이다. 자긍심, 공감 능력, 신뢰 향상은 물론, 심지어 기억력까지 향상시킨다. 마지막으로, 이 약은 완전히 자연적일 뿐 아니라 돈 한 푼..

https://www.yes24.com/Product/Goods/117643865 내면소통 - 예스24★ 43주 연속 베스트셀러 ★ 유튜브 강연 누적 조회 수 3,600만 뷰 돌파 “나와 세상을 바꾸는 힘은 불굴의 의지가 아니라 실패를 두려워하지 않는 마음근력에서 나온다.”《회복탄력성》 김주환www.yes24.com인간은 살아가면서 자연, 사람, 물건을 포함한 환경 속에서 발생하는 다양한 사건과 일들을 경험하고 살아간다.경제사회에서 살아가기 위해서 사회와 가정, 학교에서 교육받고부모님과 사회에서 기대되는 기본적인 독립된 삶과 사회 구성원으로서의 역활을 하는 삶을 살아가기 위하여 우리는 사회의 구성원으로서 이윤을 추구하고 타인을 도와주는 일을 하면서 소득을 벌어서 삶을 살아간다. 인간은 마음을 가지고 있다..

https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/1356116368ae40ce 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다유튜브 채널 ‘TV러셀’에서 진행한 인터뷰가 단기간에 500만 뷰를 돌파한 화제의 인물이 있다. 저자 이하영은 지독한 가난을 이기고 대한민국 상위 1% ..www.millie.co.kr[인상깊은 문장]삶을 바꾸려면 3가지를 기억하라. 성공을 꿈꾸고, 목표한 인생을 살고 싶은 사람들에게 나는 이렇게 말한다. “3가지를 하면 돼요. 마음공부를 하고, 삶의 기본기를 다지고, 즐겁고 충실하게 살면 됩니다.” 삶이 변하려면 먼저, 현실 회로가 바뀌어야 한다. 우리의 현실을 출력하는 현실 출력 회로는 무의식이다. 그 무의식에 있는 생각의 씨앗이 바뀌어야 한다. 그 씨앗인 관념과 열매..

http://www.yes24.com/Product/Goods/70414008 달라이 라마의 입보리행론 강의 - YES24선한 마음을 단련시키는 완벽한 실천 수행법 『입보리행론』,전 세계인이 감동한 달라이 라마의 『입보리행론』 핵심 강의“저에게 불교는 종교가 아니라 삶의 방식이며, 지혜와 내면의 평화www.yes24.com 수행을 강화시키기 위해서 필요한 것은 마음을 한 곳에 집중하는 선정의 힘을 기르는 것이다. 명상은 마음을 훈련시키고 탈바꿈하는 방법이다. 명상은 진짜로 그렇게 한다.우리의 목적을 이루는 데 중요한 것은 마음의 고요한 일념 삼매를 닦고 보리심에 관해서 명상하는 것이다.명상의 대상에 집중이 명료하려면, 우리는 적절한 조건들, 즉 외부에 우리를 산란하게 하는 것들로부터 자유로워야 한다. 나..