https://www.yes24.com/product/goods/142228633 소스 코드: 더 비기닝 - 예스24세계인의 삶을 바꾼 테크놀로지의 거인, 빌 게이츠그가 처음으로 직접 들려주는 자신의 시작에 관한 이야기컴퓨터 테크놀로지의 살아 있는 신화, 빌 게이츠. 세계인의 변화와 발전, 진보를 이끈www.yes24.com [프롤로그]빌 게이츠는 어린 시절부터 앞으로 자신이 어떤 길을 걸어갈지 알고 싶어 하는 강한 욕구를 느꼈습니다. 그 길이 명확하게 보이지는 않았지만, 흥미롭고 의미 있는 길이 될 것이라는 확신을 가지고 있었습니다. [인상깊은 내용 정리]세상은 이해할 수 있는 대상: 카드 게임을 통해 복잡해 보이는 것도 결국에는 이해할 수 있다는 것을 깨달았습니다. 이는 세상을 탐구하고 이해하려는 그..

《질병 해방》 요약저자: 피터 아티아(Peter Attia)출간: 2023년《질병해방》는 단순한 장수(longevity)가 아니라 건강하게 오래 사는 법(healthspan)에 초점을 맞춘 책이다. 저자인 피터 아티아는 의사이자 장수 연구 전문가로, 기존의 예방 의학을 넘어서 질병을 미리 예측하고 적극적으로 대비하는 전략을 제시한다.1. 현대 의학이 놓치고 있는 것현대 의학은 주로 급성 질환(감염, 외상 등)을 해결하는 데 집중해왔지만, 사람들이 실제로 죽는 가장 큰 원인은 만성 질환이다.✔️ 심혈관 질환✔️ 암✔️ 신경퇴행성 질환 (알츠하이머, 파킨슨 등)✔️ 대사질환 (제2형 당뇨, 비만 등)이러한 질병들은 대부분 오랜 시간에 걸쳐 천천히 진행되므로, 조기에 예방하고 관리하는 것이 핵심이다. 하지만 ..

《10% Human》 정리 – 인간의 90%는 미생물이다칼 세이건은 과학의 핵심을 직관에 어긋나는 새로운 아이디어를 열린 마음으로 받아들이는 태도와, 그 아이디어를 신구에 상관없이 가차 없이 검증하는 회의적인 자세의 균형이라고 정의했습니다. 알라나 콜렌의 "10% Human"은 바로 이러한 과학 정신을 바탕으로, 우리 몸에 공존하는 미생물이라는 혁신적인 관점을 제시하며 우리의 건강에 대한 기존의 믿음을 근본적으로 재검토하도록 이끄는 책입니다. [들어가며]에서 콜렌은 우리 몸이 단순히 인간 세포의 집합체가 아닌, 인간 세포 하나당 아홉 개의 미생물이 '무임승차'한 거대한 '산호초'와 같은 존재라고 선언합니다. 우리의 장은 100조가 넘는 박테리아와 곰팡이의 보금자리이며, 우리는 평생 아프리카 코끼리 다섯 ..

https://www.yes24.com/product/goods/134605472 닥터덕의 세포 리셋 - 예스24왜 이유도 없이 피곤할까? 병원에 가도 낫지 않는 까닭은?치료보다 예방을, 증상보다 원인을 바로잡는 기능의학 혁명“세포가 건강해야 몸의 기능이 정상화된다!”기능의학 대표 채널 20만 ‘닥www.yes24.com"닥터덕의 세포 리셋": 만성피로, 만성질환, 가속노화에서 평생 해방되는 법김덕수 의학자의 "닥터덕의 세포 리셋"은 단순히 증상을 완화하는 현대 의학의 한계를 넘어, 질병의 근본 원인을 찾아 해결하려는 기능의학적 접근 방식을 제시하는 책이다. 서문에서 저자는 기능의학이 장기, 조직, 그리고 그 최소 단위인 세포의 건강을 통해 진정한 건강을 추구한다고 강조하며, 우리 몸 스스로 치유할 수 ..

https://www.yes24.com/Product/Goods/141487045 사물의 투명성 - 예스24삶의 괴로움에서 즉시 벗어나는 ‘직접적인 길’『내면소통』 김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상 두 번째 이야기경험의 본질을 알아차리는 순간, 우리는 즉각적으로 행복해진다.www.yes24.com 서평: 루퍼트 스파이라 『The Transparency of Things』루퍼트 스파이라의 『The Transparency of Things』는 우리의 경험을 통해 존재의 본질을 탐구하는 철학적이고도 명상적인 책이다. 저자는 ‘의식’이라는 개념을 중심으로, 우리가 세상을 인식하는 방식과 그것이 궁극적으로 실재를 어떻게 구성하는지를 분석한다.1. 책의 핵심 주제이 책은 비이원론적(Non-Duality)..

https://www.yes24.com/Product/Goods/117643865 내면소통 - 예스24★ 43주 연속 베스트셀러 ★ 유튜브 강연 누적 조회 수 3,600만 뷰 돌파 “나와 세상을 바꾸는 힘은 불굴의 의지가 아니라 실패를 두려워하지 않는 마음근력에서 나온다.”《회복탄력성》 김주환www.yes24.com 서평: 김주환 『내면소통』 김주환 교수의 『내면소통』은 자기 자신과의 대화를 통해 내면을 이해하고 성장하는 방법을 탐구하는 책이다. 저자는 의식과 자아, 마음의 구조를 깊이 있게 분석하며, 이를 통해 더 나은 삶을 살아가는 실질적인 방법을 제시한다. 이 책의 가장 흥미로운 점은 언어와 의식의 관계를 조명하는 방식이다. 언어는 본래 사회적 소통을 위한 도구이지만, 우리는 혼자 생각할 때도 언어..