https://millie.page.link/cqVXU 모든 것은 기본에서 시작한다축구선수로서의 삶 아버지로서의 삶 지도자로서의 삶자신의 삶에 대한 반성과 성찰로 빚어낸 강건한 신념과 철학나의 축구는 온전히 아버지의 작품이..www.millie.co.kr[인상깊은 문장]소유한다는 것은 곧 그것에 소유당하는 것이다. 사람들은 착각한다. ‘내가 무엇을 소유한다’라고. 하지만 그 소유물에 쏟는 에너지를 생각하면 우리는 도리어 뭔가를 자꾸 잃고 있는 것이다. 공 차는 것, 체육관에서 운동하는 것, 운동장에서 뛰는 것, 사색하는 것, 책 읽는 것. 내가 좋아하는 것은 오직 이 다섯 가지뿐이라는 것을.‘눈 덮인 들판을 걸어갈 때 이리저리 함부로 걷지 마라. 내 발자국이 뒤에 오는 이들의 이정표가 될지 모르니.’ 서..

https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/1356116368ae40ce 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다유튜브 채널 ‘TV러셀’에서 진행한 인터뷰가 단기간에 500만 뷰를 돌파한 화제의 인물이 있다. 저자 이하영은 지독한 가난을 이기고 대한민국 상위 1% ..www.millie.co.kr[인상깊은 문장]삶을 바꾸려면 3가지를 기억하라. 성공을 꿈꾸고, 목표한 인생을 살고 싶은 사람들에게 나는 이렇게 말한다. “3가지를 하면 돼요. 마음공부를 하고, 삶의 기본기를 다지고, 즐겁고 충실하게 살면 됩니다.” 삶이 변하려면 먼저, 현실 회로가 바뀌어야 한다. 우리의 현실을 출력하는 현실 출력 회로는 무의식이다. 그 무의식에 있는 생각의 씨앗이 바뀌어야 한다. 그 씨앗인 관념과 열매..

https://www.yes24.com/Product/Goods/124225606 내 몸 혁명 - 예스24“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선!살찌지 않는 건강한 몸www.yes24.com[프롤로그]체중계 눈금만 바꿀것인가 근본 원인을 해결할 것인가?사람들은 단순히 체중계 눈금이 가리키는 숫자에는 민감하면서도 중성지방, 요산수치에는 둔감하다. 쉽게 생각하는 '지방간'이 모든 대사질환의 중심에 있다는 것도 사람들은 간과한다. [인상깊은 문장]비만 치료가 잘못됐습니다.과거에는 비만의 원인이 에너지밸런스의 불균형으로 봤다. 많이 먹고 적게 움직여서 잉여에너지가 지방으로 축적된 결과가 '..